São Cristóvão do Sul realiza a 1ª Corrida Rústica

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Foto: Divulgação

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo e faz a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais algumas horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia.

Para despertar o interesso das pessoas na prática esportiva, a administração de São Cristóvão do Sul, através da Secretaria municipal de Esportes realiza a 1ª edição da Corrida Rústica que será realizada no próximo domingo dia 22.

Informações com a repórter Bruna May

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